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肩颈就像人体的十字路口，对身体的整个代谢循环都有着承上启下的作用。

肩颈出问题不仅会引起局部疼痛，颈肩腰腿贴收费， 还会引起身体其他部位的「小」。

那么肩颈问题的常见---和危害具体有哪些？有没有什么小技巧能够有效---肩颈痛？

作用：拿法---较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有---、舒筋通络、------、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎中应用较多。

按法：用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用。着力点应固定不移。